Cours de yoga traditionnel ou hatha yoga ; cours de 1h30 avec après un instant de pause une série de postures chacun selon ses possibilités sans forcer pour faire circuler l'énergie puis 20 à 25 minutes de relaxation . Le but étant la recherche de l'harmonie corps et esprit en éliminant les tensions ,en faisant circuler l'énergie et en vivant le moment présent .
Les cours ont lieu le mercredi à 9h ,17h et 18h45 . Ils ont lieu à la salle de gymnastique de l'école de la Bridoire .
Le tarif est à l'année de 190 euros payable en une fois ou en trois fois.
Renseignements sur www.yoga73.fr